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あついです
都心部は３５度を超えてるとか・・・
もちろん新宿にある道場も暑い。
エアコンつけないとホットヨガ。ホットテコンドー道場です(~Q~;)
扇風機２台でルーバー機能でもあつい・・・
準備体操だけで、汗がダラダラ。練習中は汗がドバドバです。
帰り道、汗で道着がずっしり。
水分補給をこまめにして、体調管理に気を付けましょうね
お水よりもスポーツドリンクがオススメです

さてさて明日は大人クラスの昇級審査です。
頑張りましょう☆彡