大人クラス

昇級審査前のある日の大人クラスの様子です

道場生は主に男女比は半々ずつ、年齢も様々です

ほとんどの道場生が初心者からテコンドー始めています(もちろん運動未経験の人も）
テコンドーは誰でも楽しめる武道スポーツです

ミョンソンテコンドーは楽しく厳しくテコンドーをしています☆

 

型の練習

基本の動作を練習して、各帯の型まで練習します

先輩チームと後輩チーム、分かれて基本蹴り

白帯チームは基本の動きの練習

スッテプキョルギ(組手)

軽めの組手です

蹴りのタイミングを練習します

 

最後は筋トレまで

汗をいっぱいかきました

夏なので、いつもより休憩を多めにとりながら練習しました
エアコン完備でも空気清浄機完備でも暑いものは暑い！！
熱中症には気をつけましょう！！